Miracles Asia Nyhetsflöde

The holidays arrive each year with their lights, music, family, friends, and expectations, which can sometimes feel overwhelming instead of joyful, and that's exactly the problem. 

If this time of year feels more exhausting and feeling down than exciting, you're not alone. Plenty of people are just trying to get through it while everyone around them seems to be having the time of their lives.

Here's the thing: not every family gathering is warm. Not every memory tied to this season is a good one. And feeling stressed, sad, or disconnected right now doesn't mean something's wrong with you.

Steg 1 - Bekräfta

Det första steget är att bli medveten om sjukdomens manifestationer (dvs. symtom) hos dig.

Här är några manifestationer som kan tyda på att du lider av beroendesjukdomen idag:

• Du använder eller funderar på att använda idag
• Du är besatt av någon eller något idag
• Du har gett osanna skäl för ditt beteende
• Du har gett någon eller något skulden för ditt beteende idag
• Du letar efter ett enklare sätt än det som erbjuds
• Du är rädd utan någon bra anledning idag
• Du undviker något som du borde göra idag
• Du känner dig rastlös, irriterad eller missnöjd idag
• Du har betett dig själviskt, oärligt, räddhågset eller hatiskt idag
• Du har varit överkänslig och tagit saker och ting för personligt idag.

Depression kan driva en person mot självskadebeteende, ansträngda relationer, självisolering, ensamhet och/eller till och med självmord om den inte behandlas eller åtgärdas.

Låt oss prata mer om tecken, symtom och behandling av depression.

Depression är mer än att bara vara ledsen.

Det är en ihållande psykisk ohälsa som påverkar det dagliga livet för miljontals amerikaner och andra nationaliteter från hela världen.

Vad är högfungerande depression?

• Även känd som: Persistent depressive disorder eller PDD (ej att förväxla med postpartum depression) avser en form av ihållande depression där patienten fortfarande kan fungera normalt.