De Miracles Asia Nieuwsvoer

If you’ve been doing the brave work of getting through each day, you’re already building something. The next step might surprise you: stop focusing so much on the present. Give yourself permission to imagine 2026, not as pressure, but as possibility. A future you can shape, one steady decision at a time.

When “Right Now” Feels Too Loud, Think Bigger 

In recovery, some days feel light, and some days feel like you’re running on empty, and it’s a struggle to just push through. When life gets loud, the advice we hear most is, “Stay in the moment.” And yes, that can help. 

De meeste mensen zijn zich bewust van de welbekende gevaren van alcoholmisbruik, zoals leveraandoeningen, cardiovasculaire problemen of zelfs ongelukken en verwondingen die het gevolg zijn van tegenslag en slecht beoordelingsvermogen. De gevolgen van het veelvuldig drinken van alcohol en het overschrijden van de aanbevolen wekelijkse hoeveelheid worden breed uitgemeten, waaronder een verhoogd risico op kanker, psychische stoornissen, voedingstekorten en een verminderde immuunfunctie.

Maar de meeste mensen zijn zich niet bewust van het enorme aantal ziekten en aandoeningen die een direct gevolg zijn van te veel alcoholgebruik, officieel meer dan 200 bekende aandoeningen. Dat is een verbijsterend aantal als je erover nadenkt, dat nog alarmerender wordt als je bedenkt hoeveel mensen er elk jaar bezwijken aan alcoholgerelateerde ziekten.

Heb je ooit "zo'n nacht" meegemaakt?

Een oude vriend komt langs en nodigt je uit voor een avondje uit. Je hebt tot nu toe een geweldige dag gehad en nu je in opperbeste stemming bent, laat je je meeslepen in het moment.

Tegen de tijd dat de taxi arriveert, heb je al veel meer gedronken dan je normaal zou doen, en de avond is nog niet eens begonnen.

Aan de bar duwt iemand champagne in je handen. Tien minuten later voelt een rondje tequila als een goed idee. Dan nog een rondje. Dan nog één...

Je vage excuus "misschien moeten we eten" wordt genegeerd als een rondje gigantische cocktails arriveert, gevolgd door meer van die vreselijke shots.